今天要跟大家分享一個嚴肅議題就是關於「更年期症候群」，
為什麼逆? 因為我很不幸地，昨晚又被她的颱風尾掃到。
其實我們家平常就是還滿和樂融融，但是我媽就是一個非常ㄑㄧㄥˊㄒㄩˋㄏㄨㄚˋ的人，大概就跟月經一樣，每過一個週期她就會發洩一次。
每當發洩，衰小的就是我們這些離她最近的人，換言之就是暴風半徑內的家人。
更衰小的是，這種颱風毫無預告可言。像我昨天晚上，上一秒只是想問大家母親節時要不要參加我公司的一日遊活動，或是我們本週日可以去抹茶甜點店喝下午茶。
Fine，下一秒海嘯就來了。
(重點是: 海嘯只壓在我身上，我弟一回家她就立馬換成溫柔口氣，傻眼中的傻眼)
他立馬開罵我都沒幫忙做家事，還常常晚歸。
hello?我沒做家事?平常是誰主動說幫忙的?我今天晚上是要去運動我不是才LINE你?
歐ㄎ，我也不甘示弱，每每吵架我都選擇躲起來哭，我決定這次再也不讓自己受氣委屈。於是我就也槓上回覆她跳tone的那兩點，然後回房間看我的卡通、睡我的覺。每兩三個月發作一次到底煩不煩??
她就在那邊大呼小叫她事情很多、很煩，然後就把氣發在我身上?每次你生日、母親節是誰籌畫要不要想一想?等到過了10年後，看看誰真的才是會在你旁邊陪你的人?
吼，我自己越打越氣。因為按照以往經驗，接下來就是好幾天的冷戰。
把我本來和樂的家庭還來!!這樣子真的讓我很想自己在外面住欸…
於是乎，我這次決定來研究一下關於「更年期症候群」的相關文章。發現我跟一般人沒兩樣，認為更年期是沒什麼大不了的事，然後一心巴不得只想逃避、敬而遠之，不知道怎麼處理也不想處理。
BUT!(真相總在BUT後)其實那些都是錯誤的想法。關於這一切，我了解到媽媽只是在一個轉變的過程，不是生病。
根據書上解釋(對，我也是會看書的人)「進入更年期的婦女，由於賀爾蒙在很短的時間內，一下子從生殖期的高峰降到幾乎沒有的程度，因此身體就會出現不能適應的狀況。依照每個人身體狀況不同，生理與心理的症狀表現不同，出現的時間也會不一樣。」
此時的婦女，精神壓力彷彿排山倒海而來，再加上生理的不舒服，我相信換成隨便一個人也是很容易崩潰的。
許多網路上的文章也有仔細說明他們的種種症狀，我這邊也不再贅述。但是無論如何，最後都會給家屬一個結論就是:多關心、多陪伴。
WTF?好抽象啊!!!明明是中文我卻看不懂啊?!這種結論也太敷衍了唄!!!跟我一樣寫完就挖挖鼻屎走人!!
但仔細想想，因為每個人的個性狀況都不同，身為家屬的我們能夠做的就是給予支持。此時若也用負面的情緒惡意相向，只會越搞越糟。媽媽面對更年期已經夠痛苦了，你還補一刀?
回想每次週期時最後和好的方法，不外乎就是我低頭、道歉，然後放低姿態去柔和。我是個非常好面子的人，加上明明是她錯在先，要我道歉真的非常之困難，我總是問自己幹嘛又委屈求全。這裡分享一個方法給大家，就是: 想想你小時候媽媽怎麼對你的。(若有家庭陰影者不是用此方法)
我就不相信有人小時候沒有無理取鬧過，半夜尿布濕大哭、肚子餓大哭，把媽媽(或是其他長輩)逼到崩潰。小時候的我們更任性、更無理取鬧，但是最後還是誰不離不棄拉拔我們?
相較之下，面對更年期的媽媽一點無理就反目，是不是有點小題大作?面對養育之恩，這好像不是正確地回應喔。引用B語錄的一句話: 「低頭的人不是認錯，而是代表你認為這段關係比你的尊嚴更重要。」(老實說我不確定B的原句，她已經唸過太多次，我早就忘了XD 所以我就股溝了一下，八九不離十就是這個意思辣)
整個go through過一遍，似乎颱風就已煙消雲散。更年期症候群就如同生老病死一樣，是人一生必經的過程。在這種時候，唯有親朋好友一家人的力量，才是最好的後盾。套用網路上現在很火熱的一句話「我是家人」，能夠到這個屋簷下成為一家人自然是緣分，就跟打game一樣，有隊友的互相幫忙與團隊合作才能突破難關。
人本來就不是生來完美，當遇到困難時互相扶持才能關關難過、關關過。
與其花時間在那邊東計較、西計較，何不試著先冷靜，然後開口: 「拍謝(這邊可以自行替換成對不起、不好意思等等)，剛剛是我太大聲，我錯了…可以讓我來幫你分擔一些嗎?」
我通常會一直不斷的洗腦自己前面那些勵志話語，才一鼓作氣開口，但這真的很不容易，只能不斷的深呼吸+洗腦~~~~嘎嘎嘎ㄚㄚㄚㄚ~~~~~~
(備註: 我這邊也要強烈提醒(又粗體又斜體可見多重要)本身是苦於更年期症候群的長輩們，當對方已經低頭時，請你也退後一步仔細想想、仔細認知到自己的情緒化。憑良心講，家屬大多可以棄你於不顧。但如今他們都已放下尊嚴，請不要得寸進尺，請讓對方有台階下。)
我寫在這裡幹嘛，我根本應該印成一張全開海報貼在我媽面前(喂)
總之，接受他、處理他、放下他(咦?)。以上這篇文章只是打給我自己看的，提醒我自己下次颱風來襲時要再看一遍。如果你認同或是覺得受益良多，也歡迎分享哈。
沒受益就算了，哈。
煩歸煩但是還是要處理啊!!好惹，我現在要想想晚上要怎麼面對我媽惹。
阿們!
阿拉!
阿彌陀佛!
眾神保佑!
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